Toda la información sobre beber agua | Aguafría https://www.aguafria.es/blog/fuentes/beber-agua/ Blog de dispensadores de agua y fuentes de agua Thu, 23 Mar 2023 17:24:46 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.7 Cuántos vasos de agua debe tomar un niño https://www.aguafria.es/blog/cuantos-vasos-de-agua-debe-tomar-un-nino/ https://www.aguafria.es/blog/cuantos-vasos-de-agua-debe-tomar-un-nino/#comments Fri, 27 Jan 2017 13:51:02 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=449 El agua puede no resultar demasiado atractiva para los niños, ya que la encuentran insípida y se sienten más atraídos por otras bebidas azucaradas o con más sabor. Sin embargo, somos conscientes de la enorme importancia que tiene para su salud y su día a día. ¿Cuántos vasos de agua debe tomar un niño? La […]

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]]> https://www.aguafria.es/blog/cuantos-vasos-de-agua-debe-tomar-un-nino/feed/ 1 Cómo beber agua mientras corremos https://www.aguafria.es/blog/como-beber-agua-mientras-corremos/ Tue, 10 Jan 2017 16:15:33 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=439 La hidratación en el ejercicio físico es un tema que ya hemos tratado en nuestro blog. Sin embargo, hoy nos vamos a centrar en cómo beber agua mientras corremos, cuáles son las formas adecuadas y en qué momento hacerlo. Ya sabemos que la hidratación comienza antes del ejercicio físico, y se sigue realizando durante y […]

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]]> Cuánta agua beber en invierno https://www.aguafria.es/blog/cuanta-agua-beber-en-invierno/ Mon, 17 Oct 2016 17:02:11 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=409 La homeostasis es el intento de nuestro cuerpo por mantener unos parámetros fisiológicos, de equilibrar y conservar las condiciones internas para continuar con el buen funcionamiento. En invierno, la ausencia de calor puede hacernos creer que necesitamos beber agua en menor cantidad. Pero lo cierto es que el agua es necesaria por diversos motivos, y […]

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]]> ¿Es bueno beber agua para la resaca? https://www.aguafria.es/blog/es-bueno-beber-agua-para-la-resaca/ Wed, 18 May 2016 15:37:32 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=306 Seguro que has escuchado alguna vez que es bueno beber agua para la resaca o que bebe agua elimina la resaca. Pues beber agua después de ingerir alcohol no es tan efectivo como pensamos habitualmente. Puede suavizar los efectos del alcohol, pero no es algo significativo. La única forma práctica de evitar una resaca es beber menos […]

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]]> Potomanía: Beber agua sí, pero no en exceso https://www.aguafria.es/blog/potomania-beber-agua-si-pero-no-en-exceso/ Thu, 19 Nov 2015 15:58:36 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=199 Siempre os decimos que hay que beber agua continuamente, mantenerse hidratado y disponer de recursos en todo momento para ingerir el líquido suficiente. Sin embargo, existe un trastorno alimentario definido como el deseo de beber grandes cantidades de agua —normalmente, aunque pueden ser otros líquidos— que se denomina potomanía. Se trata de una ingesta masiva de […]

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]]> HidrateMe, la botella que avisa de cuándo debes beber agua https://www.aguafria.es/blog/hidrateme-la-botella-que-avisa-de-cuando-debes-beber-agua/ Mon, 24 Aug 2015 12:23:59 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=147 ¿Te has levantado a beber agua desde que has llegado a trabajar esta mañana? ¿Cuándo ha sido la última vez que has bebido un vaso? ¿Tienes la sensación de sed? Ya hemos hablado en ocasiones de la importancia de hidratarse correctamente durante el día, en cada situación, a pesar de que no sintamos la necesidad […]

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]]> El balance hídrico: ingesta y pérdida de agua diaria https://www.aguafria.es/blog/el-balance-hidrico-ingesta-y-perdida-de-agua-diaria/ Mon, 17 Aug 2015 11:04:00 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=141 En otras entradas ya hemos comentado alguna vez la importancia de beber agua a diario y la cantidad que tenemos que beber. Esta cantidad varía en función de los hábitos y constitución de cada persona. Pero la media ronda el litro y medio o dos litros. Beber agua es una forma de ingesta, pero ¿es […]

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]]> ¿Es bueno beber agua durante la comida? https://www.aguafria.es/blog/beber-agua-durante-la-comida/ Thu, 13 Aug 2015 12:30:26 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=136 A priori, beber agua no conlleva ningún inconveniente. Es más, el agua es una fuente de salud. Sin embargo, dependiendo de nuestras necesidades o los objetivos que persigamos, ingerir agua es más o menos aconsejable para ciertos momentos del día. Es decir, la acción de beber agua nunca no es perjudicial por sí misma. Uno […]

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]]> En la oficina, vaso de agua mejor que agua en botella https://www.aguafria.es/blog/en-la-oficina-vaso-de-agua-mejor-que-agua-en-botella/ https://www.aguafria.es/blog/en-la-oficina-vaso-de-agua-mejor-que-agua-en-botella/#comments Tue, 07 Jul 2015 11:28:56 +0000 http://www.aguafria.es/blog/?p=119 Para luchar contra el sedentarismo que provoca nuestro día a día en la oficina, recomendamos no utilizar una botella en la oficina. Tenerla disponible en nuestro puesto de trabajo nos ahorraría levantarnos cada cierto tiempo a reponer el agua de su interior, lo que nos mantendría pegados a la silla durante casi toda la jornada laboral. No […]

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