Para luchar contra el\u00a0sedentarismo que provoca nuestro d\u00eda a d\u00eda en la oficina, recomendamos no utilizar una botella en la oficina. Tenerla disponible en\u00a0nuestro puesto de trabajo nos ahorrar\u00eda levantarnos cada cierto tiempo a reponer el agua de su interior, lo que nos mantendr\u00eda pegados a la silla durante casi toda la jornada laboral. No podemos elegir hidratarnos mientras descuidamos otros aspectos fundamentales.<\/p>\n
Como la movilidad es un aspecto fundamental en nuestro d\u00eda a d\u00eda<\/strong>, es siempre recomendable\u00a0estirar las piernas cada cierto tiempo. Para ello, lo ideal es disponer de una fuente o dispensador de agua<\/strong> que sirva, adem\u00e1s de como lugar id\u00f3neo para refrescarse, como punto de encuentro de compa\u00f1eros de trabajo. Un momento de inflexi\u00f3n en el trabajo para despejarse, resetear y conectar con el mundo real, alejado de la pantalla del ordenador.<\/p>\n Al fin y al cabo, se trata de sentirse bien con uno mismo, de sentirse bien con el cuerpo<\/strong>. Y para ello, no basta con beber.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para luchar contra el\u00a0sedentarismo que provoca nuestro d\u00eda a d\u00eda en la oficina, recomendamos no utilizar una botella en la oficina. Tenerla disponible en\u00a0nuestro puesto de trabajo nos ahorrar\u00eda levantarnos cada cierto tiempo a reponer el agua de su interior, lo que nos mantendr\u00eda pegados a la silla durante casi toda la jornada laboral. No […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":120,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[20],"tags":[22,61],"class_list":["post-119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agua-y-salud","tag-agua-en-la-oficina","tag-beber-agua"],"yoast_head":"\n