Ya hemos hablado en algunas ocasiones de los indiscutibles beneficios del agua para la salud. Pero el agua es mucho m\u00e1s: tambi\u00e9n es belleza. Es est\u00e9tica, ya que re\u00fane una serie de propiedades que ayudan a la piel, nos ayuda a bajar peso y nos da un mayor rendimiento y, por lo tanto, mejores condiciones f\u00edsicas.<\/p>\n
Ayuda a la piel porque es el humectante<\/strong> por excelencia, ya que fortalece sus\u00a0c\u00e9lulas. Otorga a la piel de mayor elasticidad y retrasa la formaci\u00f3n de arrugas<\/strong>. Adem\u00e1s, ayuda a prevenir y disminuir la aparici\u00f3n de acn\u00e9 debido a la eliminaci\u00f3n de toxinas y desechos. Todo esto se refleja en el brillo y la suavidad de la piel y otros tejidos como el cabello.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 bajamos peso? Ya sabemos que beber agua reduce el apetito, pero adem\u00e1s beber agua fr\u00eda nos ayuda a absorber calor\u00edas del cuerpo<\/strong>. Al disminuir la temperatura del cuerpo, este genera calor, y la forma que tiene de hacerlo es quemando grasa. No es la soluci\u00f3n ideal para perder peso ya que se trata de una cantidad no muy significativa, pero puede ayudar a nuestra dieta. Por \u00faltimo, el h\u00edgado cumple la funci\u00f3n de convertir la grasa en energ\u00eda en vez de almacenarla.<\/p>\n Asimismo, el agua disminuye el riesgo de tener celulitis y varices<\/strong> porque una adecuada hidrataci\u00f3n mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y esto permite una correcta oxigenaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n Y mejora la condici\u00f3n y el rendimiento f\u00edsico porque lubrica las articulaciones, \u00a0mejora la resistencia de los m\u00fasculos y ligamentos<\/strong> y evita la molestia de flacidez de la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ya hemos hablado en algunas ocasiones de los indiscutibles beneficios del agua para la salud. Pero el agua es mucho m\u00e1s: tambi\u00e9n es belleza. Es est\u00e9tica, ya que re\u00fane una serie de propiedades que ayudan a la piel, nos ayuda a bajar peso y nos da un mayor rendimiento y, por lo tanto, mejores condiciones […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":134,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[20],"tags":[66,24,69],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agua-y-salud","tag-agua-fria","tag-hidratacion","tag-salud"],"yoast_head":"\n