{"id":228,"date":"2016-01-14T20:19:23","date_gmt":"2016-01-14T18:19:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aguafria.es\/blog\/?p=228"},"modified":"2022-09-21T10:02:21","modified_gmt":"2022-09-21T08:02:21","slug":"hiponatremia-exceso-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aguafria.es\/blog\/hiponatremia-exceso-agua\/","title":{"rendered":"Hiponatremia, efectos negativos del exceso de agua"},"content":{"rendered":"<p>Hoy continuamos hablando de algunos problemas que pueden surgir con la<strong> ingesta excesiva de agua<\/strong>. Concretamente, de la <strong>hiponatremia<\/strong>. Ya hablamos hace unas semanas en nuestro blog de la <a href=\"https:\/\/www.aguafria.es\/blog\/potomania-beber-agua-si-pero-no-en-exceso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">potoman\u00eda<\/a>, un trastorno alimentario que hace que quienes lo padecen sientan un deseo de beber grandes cantidades de agua, lo que puede resultar perjudicial para la salud.<\/p>\n<p>La hiponatremia se explica como un <strong>desequilibrio electrol\u00edtico, cuando tenemos un nivel bajo de sodio en la sangre<\/strong>. De forma com\u00fan, encontramos el sodio en la sal de mesa. Esta desestabilizaci\u00f3n se produce cuando la concentraci\u00f3n de sodio en sangre es m\u00e1s baja de lo normal porque la concentraci\u00f3n de sodio est\u00e1 diluida en nuestro organismo.<\/p>\n<h5><strong>\u00bfY c\u00f3mo se produce?<\/strong><\/h5>\n<p>Existen dos motivos por los que se produce este trastorno: la ganancia neta de agua o la p\u00e9rdida de sodio corporal. Y esto lo pueden causar varios factores, como problemas en los ri\u00f1ones, el coraz\u00f3n o el h\u00edgado; quemaduras que afectan a una \u00e1rea muy amplia del cuerpo; diarreas; cirrosis hep\u00e1tica; ciertos medicamentos; condiciones relacionadas con esteroides, hormonas o defectos en el metabolismo; y el que nos concierte en este blog, <strong>por intoxicaci\u00f3n con agua<\/strong>.<\/p>\n<p>El aporte excesivo de agua se produce en ocasiones, por ejemplo, en largos periodos haciendo deporte. Los atletas o militares est\u00e1n aquejados algunas veces de esta dolencia porque, a pesar de que el principal problema que sufren es la deshidrataci\u00f3n, la ingesta de m\u00e1s l\u00edquido del que pierden por sudoraci\u00f3n, precisamente para evitarla, puede provocar\u00a0la hiponametria. Hay que prestar especial atenci\u00f3n al <a href=\"https:\/\/www.aguafria.es\/blog\/ingesta-y-perdida-de-agua-diaria-el-balance-hidrico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">balance h\u00eddrico<\/a>.<\/p>\n<h5>S\u00edntomas de la Hiponatremia<\/h5>\n<p>Si el problema no reviste demasiada gravedad, es posible que no haya ning\u00fan s\u00edntoma. Solo cuando los niveles de sodio en sangre son excesivamente bajos, puede empezar a notarse la presencia de algunos s\u00edntomas como una desorientaci\u00f3n leve, confusi\u00f3n o, en casos extremos, coma. La edad, una dieta desequilibrada, el clima o situaciones de estr\u00e9s y ejercicio exagerado, como dec\u00edamos, son factores de riesgo.<\/p>\n<p>Podemos encontrar <strong>cuatro\u00a0tipos de hiponatremia<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Hipovol\u00e9mica: por disminuci\u00f3n del volumen total de agua.<\/li>\n<li>Euvol\u00e9mica: con volumen total de agua normal.<\/li>\n<li>Hipervol\u00e9mica: aumento del volumen total de agua y edema.<\/li>\n<li>Redistributiva: salida de agua al compartimento extracelular. Se trata del tipo de hiponatrmia m\u00e1s grave.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy continuamos hablando de algunos problemas que pueden surgir con la ingesta excesiva de agua. Concretamente, de la hiponatremia. 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