{"id":51,"date":"2015-04-27T10:44:45","date_gmt":"2015-04-27T08:44:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aguafria.es\/blog\/?p=51"},"modified":"2022-09-19T10:05:39","modified_gmt":"2022-09-19T08:05:39","slug":"como-estar-hidratado-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aguafria.es\/blog\/como-estar-hidratado-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"Como estar hidratado en la oficina"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s de un tercio de nuestro d\u00eda lo pasamos en el puesto de trabajo, pero \u00bfsabemos c\u00f3mo estar hidratados? <\/strong>Es en la oficina donde deber\u00edamos potenciar, en mayor medida, nuestros h\u00e1bitos de vida saludables, ya que supondr\u00e1n un aumento en nuestro rendimiento laboral y un bienestar para nuestra salud. Por eso, es muy importante que las empresas pongan a disposici\u00f3n de sus trabajadores fuentes de agua para poder afrontar los retos profesionales del d\u00eda a d\u00eda con buena salud. El agua mineral deber\u00eda ser protagonista de todas las oficinas del presente y futuro.<\/p>\n

Como estar hidratado en la oficina<\/strong><\/h5>\n

La base de una buena salud es una correcta hidrataci\u00f3n<\/strong>. Nuestro organismo puede pasar\u00a0horas sin comer, pero nunca sin beber agua (el agua ayuda a regular la temperatura corporal).<\/p>\n

Lo recomendable es beber dos litros de agua al d\u00eda<\/strong>. No obstante, esta cantidad de agua podr\u00e1 variar en funci\u00f3n de la persona y la estaci\u00f3n del a\u00f1o. Eso s\u00ed, no debemos esperar nunca a tener sensaci\u00f3n de sed para beber agua.<\/p>\n

Mantener una correcta hidrataci\u00f3n repercute positivamente en empresarios y trabajadores. Los trabajadores aumentar\u00e1n su rendimiento y salud, lo cual supondr\u00e1 un beneficio para la empresa, al comprobarse que se piden menos bajas laborales.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Adem\u00e1s, las fuentes de agua en la oficina favorecen la estancia en el recinto para los empleados dado que no tendr\u00e1n que salir a comprar bebida. En caso de necesitar hidratarse en las largas jornadas podr\u00e1n acceder al agua o bebida directamente de los equipos. Las fuentes de agua y por consecuencia mantenerse hidratado es una inversi\u00f3n de futuro desde el punto de vista humano y empresarial<\/strong>.<\/p>\n

D\u00f3nde colocar las fuentes de agua<\/a><\/strong><\/h5>\n

Las fuentes de agua y dispensadores deben ser ubicados en puntos estrat\u00e9gicos. <\/strong>Por ejemplo: en la entrada, para cuando lleguen invitados; cerca de las salas de reuniones, para refrescar a los trabajadores o en las visitas de proveedores, partners y socios; o, si es un trabajo realizado en exteriores, las m\u00e1quinas de agua deben estar colocadas a la sombra y en un lugar donde el agua conserve toda su calidad.<\/p>\n

Recuerda que los riesgos de la deshidrataci\u00f3n pueden ser graves y entra\u00f1ar problemas de seguridad. Es el caso de los trabajadores de la construcci\u00f3n, por ejemplo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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